養生篇 ~ 備長炭水

Posted by rl-organic 2019/09/27 0 Comment(s) Healthy Food 健康食品,

又黎養生篇 ~~ 
健康美麗的人,水,維他命, 蛋白質及礦物質缺一不可。
(E, 四大訴求, 缺一不可) 

 

水對人體同地球都好重要 ! 人體有70%是水份, 地球同樣地都有70% 是水 ! 不某而合 !!

所以, 經常都會話一日要最少飲用8柸水分先足夠 !
當然, 都市人好多時未必飲到8柸水, 好多時, 8柸係包括有味飲品在內 !

所以, 水嘅質量非常重要 !!

在人的體內有超過60種礦物質,其中20多種是人類所必需的,當中7種稱為「主要元素」,因為我們每天需要吸收100毫克或以上,它們是:鈣、氯、鎂、磷、鉀、硫和鈉。其他的稱為「微量元素」.
今日想講下鉀同鎂 : 

鉀 Potassium 功效:

♦鉀參與細胞的新陳代謝和酶促反應,能保護和修復皮膚,有助於皮膚的健康。

鉀元素直接促進鈉元素通過尿液排泄,做到去鈉保鉀,有助於降低血壓。

營養學家研究發現,體內鈉鉀比例不當,會引發癌症。如果提高人體細胞內的含鉀量、降低鈉的含量,就能減少正常細胞變異的發生率,甚至使已生成的癌細胞消失。

鎂Magnesium 功效:
►我們體內大約有60~65%的鎂,儲存在骨骼與牙齒中,剩下的35~40% 存在於全身各處;包括肌肉與組織的細胞中以及體液,濃度最高的地方位於腦部及心臟。鎂又被稱為「生命之火」.

►身體發炎、失眠過勞, 便秘是鎂不足

♦鎂能幫助酵素正常運作,進而使細胞更容易吸收葡萄糖,有可能因此幫助降低糖尿病風險。

鎂是一種可以讓肌肉和神經細胞放鬆的物質,在鎂充足的情況下,可以幫助腸壁平滑肌放鬆,鎂也能在腸道中吸收水分,增加糞便的水分、軟化糞便,讓排便順暢

失眠的問題越來越嚴重。當處於長期壓力狀態下,人體會增加分泌壓力賀爾蒙(腎上腺素)來對抗壓力,但這會大量消耗身體的鎂,缺鎂又會造成焦慮緊張和恐慌感,又再度刺激壓力賀爾蒙分泌,形成惡性循環!

鎂參與能量代謝與蛋白質合成,也關係到全身超過300種酵素的生化反應,其中包含許多抗發炎、抗氧化酵素的合成.

 

我講上面嘅同水有咩關係呢?
因為, 我發現有飲備長炭水同無飲, 身體係有反應到有分別的 ! 我地前幾個月返咗備長炭, 我地keep 住每日飲用, 飲完幾日我已經覺得最大分別係排便有改善, 同埋, 對於一個唔鐘意飲水嘅人, 一日飲多一倍水 !
好啦, 公司上個月尾搬, 條炭收埋咗, 無飲1個月左右, 呢2-3星期又發現排便無之前咁好 ! 應該係一個重要因素

Sort of Coal 極緻活性備長炭 3x12cm

►非常透氣, 會釋放紅外線, 產生負離子, 促進血液循環, 令人體慢慢調節至健康水平。

►人體內有50多種礦物質, 約有20種的元素是構成人體組織, 維持生理功能和代謝所必須維持不同系統, 將酸排出體外。排不出去的酸, 身體就會行用鹼性資源(鈣,鉀,鎂,磷)去中和, 即是胃裡的鈉和骨頭上的鈣。

►飲用炭水, 有助補充礦物質 !!!

功效:

  • 高超水淨化水質能力
  • 吸收自來水中的氯氣及重金屬
  • 增加礦物質(鈣,鉀,鎂,磷)營養物質
  • ​解毒, 消化不良功效顯著
  • 減輕月經前綜合症和更年期症狀
  • 短鍵狀的小分子團水結構的弱鹼性水
  • 是最接近人體細胞水, 令細胞變的乾淨
  • 易於吸收, 加速冊體內毒素排泄
  • 將平凡水質味道變得幼滑而清甜
  • 適合任何年齡人仕
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