對抗痘痘小知識

Posted by rl-organic 2019/02/04 0 Comment(s) 護膚小知識,
 
為什麼會長痘痘? 首先了解成因. 
1. 油脂跟髒污混合物阻塞毛孔
肌膚要長出痘痘,需要一個密閉的空間:被油脂跟髒污混合物阻塞的毛孔。被堵住的毛囊會形成缺氧環境,而這樣的環境非常適合痤瘡桿菌生存,當它數量越來越多,讓粉刺變成痘痘的能力就會越強。
2. 皮脂分泌過多。
因為賀爾蒙、皮膚表面溫度、飲食、外界刺激等因素,皮脂就可能增加分泌。當毛孔沒辦法順利排出皮脂和角質時,開放性粉刺就產生了。
3. 皮膚表面的角化異常。
異常的角質代謝,會使毛孔附近的角質把毛孔蓋住,皮脂和角質就更不容易排出,這時候就形成閉鎖性粉刺。
 
對抗痘痘小知識: 
先從飲食生活習慣說起, 因為, 好多時抗痘朋友只著重皮膚上護理, 清潔而忽略生活習慣, 有著莫大的關係. 
1. 避開致痘食物
牛奶、薯條、燒烤、糖分高的蛋糕、甜點.
原因在於這類食物容易造成體內血糖急速上升,讓皮膚的角質與表皮異常增生,進而使毛囊阻塞,誘發青春痘;
另外,油炸類、咖啡因食物也盡量避免,兩者皆會促進皮脂分泌,導致痘痘產生。
2. 戒凍飲
長期喝凍飲或吃甜品的人士會使體內的濕濁累積。濕濁停留過久,便會化熱,上蒸於皮膚,導致暗瘡的出現,此時暗瘡的顏色也是紅色,但較腫脹及有膿頭,而且患者的面油亦較多。
3. 水分&睡眠要充足
睡得不好,油脂分泌得更多,相對的痘痘也長得更多。疲倦、勞累也會使臉色灰沈沈。所以不要熬夜,睡眠盡量要夠。
並且, 睡眠不足會導致血液循環不暢,大量毒素和黑色素就無法正常排出,堆積在體內,而水喝的少也無法排出身體不需要的廢物,造成痘痘狂冒.
 
4. 心情要放鬆  
緊張、煩躁同樣會使油脂分泌增加。
 
5. 不要曬太陽
若妳防曬不做只會造成痘痘發炎更嚴重,而經由紫外線的照射,也會讓臉冒出更多的痘痘.
建議挑選適合痘痘肌使用的防曬產品來使用,不建議使用有防曬係數的氣墊或是粉底液來防曬兼遮瑕,那樣的防曬不但起不了什麼作用,'
粉底有可能也會導致妳再冒痘. 建議是分開搽防曬, 再上粉底液, 防曬功效比較強之餘, 亦不會那麼厚重. 
 
青春痘的保養四大原則:清潔、保濕、控油、防曬。
清潔
1. 首先不要用過熱的水洗臉,因為溫度對於皮脂的分泌影響很大,如果用熱水洗臉,容易刺激皮脂腺分泌,使用冷水或至多溫水洗臉就可以。
2. 建議用比較清爽質地洗面, 如GEL狀, 會起泡的, 可以洗走油脂, 又不會太潤. 
 
建議產品: ♦
洗臉產品:
1. BE.ST Beauty Sensation 有機依蘭麥片平衡潔面Jelly 110ml
- 溫和清潔污垢殘妝
- 疏通毛孔
- 平衡油脂
- 減低炎症
- 麥片能夠有極度柔和的磨紗功效
 
2. LEVRANA (LVA) 乳酸抗菌洗面啫喱 (適合油性暗蒼肌膚) 200ML
- 尤其適合油性和暗瘡皮膚, 有效減少暗蒼滋生. 
- Rye Enzymes (黑麥酶)具強大的抗菌和治療作用。
- 含6種必需氨基酸,天然的保濕因子
- Neutral pH,用後不會乾燥
 
3. Zeitun MASDAR 玻尿酸蔗糖補濕潔面啫喱 200ml
- 植物糖複合物與皮膚表面結合,形成一個無重量的保濕外套,保持最佳水平衡長達12小時。
- 透明質酸很容易滲透到皮膚的深層,使其瞬間保濕和舒適
- 綠茶和蘆薈調理,舒緩刺激,幫助對抗自由基。
 
深層清潔: 
痘痘肌來說, 疏通毛孔好緊要, 所以, 深層清潔建議一星期兩次. 
 
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- 樺木活性炭” 天然方法幫助面部淨化排毒, 使毛孔潔淨通爽
- 沙棘果” & “五味子”等, 能有效使問題肌膚改善, 如超強抗炎, 抗敏感功效, 抗氧化, 保濕, 減淡色斑
 
2. Zeitun NIQA 深層清潔排毒火山泥面膜 50ml
- 火山泥土含有大量礦物質和微量元素(矽,鈣,鎂),吸收和去除毒素.
- 植物木炭有優異的吸收性,可以清除污染,灰塵,皮脂,毒素細胞.
- 天然水楊酸巧妙地將油脂和一層死細胞溶解在皮膚表面。
- 花梨木精油具有比茶樹油更高的抗菌活性
保濕
皮膚的角化流程要能正常,必須要有正常的濕度。當皮膚太過乾燥時,反而會導致角化異常,進而誘發或惡化青春痘。
保濕成分從偏水性到偏油性的都有,青春痘患者通常建議使用質地清爽, 偏水性產品. 
 
精華: 
1. Zeitun MASDAR 玻尿酸超級保濕精華30ml
- 超輕,無油護理,瞬間舒適,補充肌膚水分,令肌膚飽滿柔嫩。
- 刺激新陳代謝,促進天然保濕因子在皮膚細胞內自然生成
2. Zeitun LULU Daily Peel 天然果酸淡斑精華 30ml
- 天然乳酸,蘋果和檸檬酸提供協同效果,去除老年斑,雀斑,痤瘡疤痕,不均勻的膚色
- 葡萄柚提取物和小麥蛋白質可以保持皮膚水分
- 甘草萃取 再生,舒緩, 癒合,加速皮膚對酸的作用,並防止出現刺激
 
保濕MASK: 
1. Zeitun MASDAR "Oasis"瞬間補濕面膜50ml
- 透明質酸 提供持久保濕,改善彈性和撫平皺紋。
- 鎖水磁石PENTAVITIN®與皮膚的獨特親和力,它提供即時深層保濕
- 蘆薈富含維生素,多醣和酶,可立即消除缺水症狀,舒緩刺激
2. Planeta Organica 海藻保濕面膜  100ml
- 即時為皮膚保濕
- 強大的抗氧化作用
- 皮膚水份平衡
3. Sunki 生肌左手香果凍面膜 200g
- 消炎、殺菌和抗敏感
- 有效改善粉刺、暗瘡與濕疹症狀
- 有助舒緩暗瘡或皮膚敏感引起之紅腫
- 深層清潔補水補濕
控油
控油則可以先從避免吃高糖類食物、避免熬夜、保持肌膚涼爽做起。
如果皮脂分泌仍然非常旺盛,可考慮選用含有葡萄糖鋅( Zinc Gluconate )/維他命B3/ 海藻/ 竹炭這類成份的產品,可抑制皮脂的分泌。
1. MD SKINICAL 升級極致18%維他命B3+精華 30ml
- 令肌膚真正水油平衡
- 撫平皮膚上的粒粒
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防曬
日曬也會刺激皮脂腺的分泌,如果沒做好防曬,臉部油脂分泌很難減少。
同時, 紫外線的照射,也會讓臉冒出更多的痘痘.
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- 不油膩,不乾枯及易推開
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